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婆婆和妈妈们:别“瞎管”孕妇了,这些经验都是谣言,坑妈又坑娃

来源: 小易 2022-5-13 22:15 来自手机 显示全部楼层 |阅读模式
文|菁妈

最近闺蜜一如约我的频率高了起来,经常约我出去喝奶茶吃饭,我觉得很诧异,你现在已经怀孕了,在家里面吃不是更健康更好一些吗?
闺蜜说我快被烦死了,在家里面吃饭,婆婆拼命地往我碗里面夹菜,说我现在“一个人吃两个人补”要多吃一些!
以前每到夏天我都要吃很多冰淇淋,但现在婆婆却跟我说,“怀孕了不能吃冷的”,不让我吃,我觉得怀个孕自己比坐牢还难受。

我去做产检的时候就问过医生能不能喝冷的东西?医生说以前能喝,现在喝也没有问题。
然后医生还要我注意胎儿稍微有点偏大了,让我要少吃一些。
我回来跟婆婆说,婆婆却嗤之以鼻地说,这些医生懂什么,怀孕了你们多吃一点,不然孩子生出来太瘦太小了,会影响孩子健康的!
你说她是个老人嘛,我跟她吵又不好,每天在家里面吃饭,我都觉得是酷刑,这不就经常找借口跟你出来逛一逛,我才觉得舒适一些。
确实很多婆婆和妈妈们,一旦媳妇或者女儿怀孕了,都会各种管着孕妈妈。
但是他们用这些老经验的方法管,其实是在瞎管。

几种孕期老经验,其实都是在坑胎儿,婆婆和妈妈们别瞎管了

第1种:各种不能吃
怀孕了不能吃螃蟹,否则孩子生出来会横着走路。这让在海边生活的妈妈们情何以堪。
要知道螃蟹是一种高蛋白,高不饱和脂肪酸,低脂肪的食物,吃了不容易长胖,而且在海边生活的孕妇平时都是以海鲜为主,不吃螃蟹那不是暴殄天物吗。
但妈妈如果说以前没有吃过螃蟹,怀孕就没有必要特意去吃螃蟹,因为可能会过敏。
不能吃羊肉,否则孩子出生会有羊癫疯。
羊癫疯跟羊肉都没有半毛钱关系,羊肉高蛋白低脂肪,补血效果也很好,特别是北方的很多地方,羊肉的消耗量要比猪肉更高。
吃什么孩子就像什么,这有点无稽之谈,那妈妈天天吃猪肉,那孩子以后是不是像猪一样笨呢?
【菁妈提醒】
孕妈妈真正不能吃的就是一些没熟的食物,以及一些腐败变质的食物,以及自己没怀孕之前吃了会过敏的食物,怀孕之后也不要吃了,还有就是不要吃含有酒精类的食物。

第2种:一个人吃两个人补
怀孕之后一个人吃两个人补,只会把妈妈补成大胖子,把胎儿补成巨大儿,影响胎儿的健康。
怀孕的孕早期妈妈饮食各方面没有太大的变化,只要增加叶酸的摄入量就行了。
到了孕中期和孕晚期,需要的热量和营养素稍微高一点,但是也没有高到要增加一倍,妈妈主要是对蛋白质,钙,铁这些矿物质需求量增高,注意额外补充就行。
【菁妈提醒】
怀孕之后多吃一些营养密度高的食物,比如说牛奶,牛肉,少喝一些油腻的汤。

第3种:不能用护肤品和化妆品
妈妈在孕期不建议用一些祛痘、美白、抗衰、淡斑的功效性产品,但是一般的护肤还是建议的。
比如清洁类的洗面奶可以让妈妈的皮肤更清爽一些,避免妈妈因为油脂分泌过多长痘痘,或者是脸上太油腻。
还有保湿类的产品也是需要用的,特别是有些妈妈在怀孕的时候皮肤比较干燥,如果不用保湿类的护肤品,皮肤会掉皮甚至是瘙痒。
【菁妈提醒】
怀孕之后功效性的化妆品不要用,但是保湿以及防晒是一定要用的,可以用一些比较温和的物理性防晒霜。

第4种:要穿防辐射服
防辐射服已经有很多人提到是智商税了,如果在夏天妈妈穿着密不透风的防辐射服,还容易导致太闷热,皮肤长湿疹,对于辐射的阻断作用其实也是微乎其微的。
毕竟我们日常生活周围的辐射量都是非常小的,没有必要专门穿一个防辐射服。
【菁妈提醒】
衣服一定要穿宽松舒适的,避免捂出湿疹。
第5种:吃燕窝皮肤变白
怀孕吃燕窝,这都是有钱的家庭才能吃得起的,但有一些家庭条件并不好,听说吃燕窝孩子皮肤会变白,也纷纷的省吃俭用的去买燕窝来吃,这就特别没有必要。
孩子皮肤是不是白,主要是跟父母的遗传有关,跟吃什么没有太大的关系,妈妈在孕期注意营养均衡就行了。
【菁妈提醒】
妈妈在孕期偶尔吃一些自己想吃的食物,饮食均衡,心情愉悦,才能保证胎宝宝的健康。

以上这些关于孕期的谣言,你听过几个?中过几个呢?你还知道哪些谣言呢?欢迎在评论区讨论。
(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)
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