请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 找回密码
 立即注册

快捷登录

开启左侧

7类人低密度胆固醇降到1.8以下!11类人要降到2.6以下!值得收藏

来源: 小易 2022-5-14 06:54 显示全部楼层 |阅读模式
低密度脂蛋白胆固醇是“最坏”的血脂!
低密度脂蛋白长期升高后,会产生更多的“血管垃圾”,也就是血管斑块;进而导致心血管狭窄,引起缺血,引起心脑血管疾病;斑块破裂还会形成血栓,引发心肌梗死或脑梗死。
所以心脑血管疾病最为关心的血脂,就是低密度脂蛋白胆固醇这个血脂。那么我们的低密度胆固醇降到多少最为理想呢?

很多人并不知道,低密度脂蛋白胆固醇有3个标准:<3.4mmol/L,<2.6mmol/L,<1.8mmol/L。不同人群标准不同,只有降到自己相应的安全区域或理想水平,才能把心脑血管疾病的风险降到最低。那么哪些人需要降到2.6以下,哪些人需要降到1.8以下呢?
一、这7类人,需要降到1.8mmol/L以下:





1、明确缺血性心脑血管疾病的患者
比如明确的冠心病、心绞痛、心肌梗死、做过心脏支架、打过心脏桥、严重的颈动脉斑块、不稳定的颈动脉斑块、因为动脉粥样硬化导致的脑梗死、下肢严重的动脉粥样导致的血管狭窄等这些人群,低密度脂蛋白都建议见到1.8mmolL以下。
2、高血压+糖尿病的患者
也就是说一个人本身有高血压,也有糖尿病,来个疾病都有,那么这类患者的低密度脂蛋白胆固醇也应该降到1.8mmol/L以下。



3、糖尿病患者+低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L
一个糖尿病的患者,在没有服用降脂药之前,化验低密度胆固醇>3.4mmol/L,那么这一类人群,同时满足以下5个条件中的1个条件,具体分为5种情况:
A、糖尿病患者+低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L+男性>45岁,女性>55岁,那么这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
B、糖尿病患者+低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L+抽烟的人,这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
C、糖尿病患者+低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L+有心脑血管疾病家族史的人,这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
D、糖尿病患者+低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L+肥胖的人,这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
E、糖尿病患者+低密度脂蛋白超过了3.4mmol/L+高密度脂蛋白胆固醇<1mmol/L的人,这类患者需要把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下。
二、这11类人,需要降到2.6mmol/L以下:


1、糖尿病的患者
单纯糖尿病,没有高血压,也没有别的心血管疾病,那么低密度脂蛋白需要降到2.6mmol/L以下。
2、低密度脂蛋白胆固醇>4.9mmol/L的患者
没有吃降脂药前,化验低密度脂蛋白胆固醇>4.9mmol/L,这类人那么低密度脂蛋白需要降到2.6mmol/L以下。
3、慢性肾病三期或四期
这类肾病患者,低密度脂蛋白需要降到2.6mmol/L以下。
4、高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L
也就是首先是一个高血压的人,同时没有服用降脂药之前,低密度脂蛋白>2.6mmol/L这部分患者,同时满足以下5个条件中的2个条件:
男性>45岁,女性>55岁;抽烟的人;有心脑血管疾病家族史的人;肥胖的人;高密度脂蛋白胆固醇<1mmol/L的人。
具体排列组合就比较多了:

A、高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L+男性>45岁,女性>55岁+抽烟的人;这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
B、高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L+男性>45岁,女性>55岁+有心脑血管疾病家族史的人;这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
C、高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L+男性>45岁,女性>55岁+肥胖的人;这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
D、高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L+男性>45岁,女性>55岁+高密度脂蛋白胆固醇<1mmol/L的人;这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L+抽烟的人+有心脑血管疾病家族史的人;E、这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
F、高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L+抽烟的人+肥胖的人;这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
G、高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L+抽烟的人+高密度脂蛋白胆固醇<1mmol/L的人;这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
H、高血压的人+低密度脂蛋白胆固醇>2.6mmol/L+肥胖的人+高密度脂蛋白胆固醇<1mmol/L的人;这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
三、哪些人需要降到3.4mmol/L以下呢?
除了上述18种1情况,也就是没有任何高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人,那么需要降到3.4mmol/L以下。

四、如何降低低密度脂蛋白胆固醇?

1、健康生活是基础:健康饮食,减少肥腻、油炸、精细粮的食物,增加粗粮杂粮、蔬菜水果等食物,坚持运动,戒烟戒酒。
2、因为低密度脂蛋白胆固醇和饮食关系比较小,所以即使健康饮食,大部分低密度胆固醇升高的人,低密度脂蛋白胆固醇也很难达标,所以最终还得依靠药物,药物以他汀为首选。如他汀不能降低密度胆固醇降到理想水平或不能耐受他汀,可以联合或替换成依折麦布,或联合或替换成PCSK9抑制剂。
总之,不管是高血脂的人,还是心脑血管疾病的人,都应该更多地关注低密度脂蛋白胆固醇!每个人的标准不一样,请对照查看!
#谣零零计划#

免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复

使用道具 举报

前瞻经济学人微信二维码

前瞻经济学人

专注于中国各行业市场分析、未来发展趋势等。扫一扫立即关注。

前瞻产业研究院微信二维码

前瞻产业研究院

如何抓准行业的下一个风口?未来5年10年行业趋势如何把握?(站长自定义)

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

相关推荐

强烈建议中老年人:这5种食物该吃就吃,营养足,常吃少生病

强烈建议中老年人:这5种食物该吃就吃,营养足,常吃少生病

肝脏是我们人体非常重要的器官之一,肝脏健康身体就健康,老话说:养肝就是养命。 现

养娃9年的一点经验之谈

养娃9年的一点经验之谈

#我要上头条# #育儿# 作为家里的“后勤部长”,家人的健康和安全都是我们最在意的

长期喝水与坚持喝茶,哪种情况更健康?看看和你想的一样吗?

长期喝水与坚持喝茶,哪种情况更健康?看看和你想的一样吗?

水是生命之源,健康成年人身体当中70%以上都是水分,尽管如此仍然希望大家能够不间断

血脂高,不能吃豆腐、不能喝豆浆?血脂超标,3种素食的确要少吃

血脂高,不能吃豆腐、不能喝豆浆?血脂超标,3种素食的确要少吃

“大姐,买些豆腐吧,这些都是早上刚点的新鲜卤水豆腐。” 刘阿姨正在逛着菜市场,路

50岁以上男性的7种最佳食物

50岁以上男性的7种最佳食物

  随着男性年龄的增长,他们患高血压、心脏病、高血糖、糖尿病和前列腺癌等健康问题

日本对年轻妈妈的补助,真没话说

日本对年轻妈妈的补助,真没话说

在日本,生了孩子的妈妈就可以领取日本政府发放的“出产育儿一时金”,最初的金额为每

网友建议专家不要建议

网友建议专家不要建议

三个孩子的问题再次冲上热搜,发现了三胎问题。 指出中国出生人口持续下降,有必要明

年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这6种,腿脚有劲精神好

年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这6种,腿脚有劲精神好

50岁以后,身体营养会加速流失。 50岁后我们的肌体会一点点地干枯,没有年轻人的水嫩