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一张“养心方”,专补心血,巧妙化解中老年人心慌心悸,心律不齐

来源: 小易 2022-5-14 08:02 来自手机 显示全部楼层 |阅读模式
心血,指的就是心头上的血,五脏当中,心为主,由它统领其他四脏,如果把人体比作成一个王国,那么心就可以说是这个王国的统治者。
心主血,心神主要靠血来灌溉,一旦出现心血枯竭,就好像是鱼缸里的水少了,鱼渐渐缺水,肯定就会乱蹦乱跳,这就是人体所表现出来的心慌、心悸。
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人随着年龄的增长,心血就会一点一滴地减少,这是生命的自然发展规律,也是我们每个人都避免不了的问题。
怎样发现我们心血已经亏虚了呢?又应该如何把已经失去的心血补回来?拿一个以前我遇到的医案例子说一下吧。
有个69多岁的大姐找我看诊,说自己的心一天到晚慌得不行,脑子总是不由自主地胡思乱想,总感觉有什么不好的事情发生。
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我说您这是就是因为爱瞎想,再加上您爱操心,过度的忧愁跟焦虑,把你的心血给耗完了,心血一旦损耗殆尽,那么心慌心悸自然而然就跟着来了。
不信的话,你看一下你的舌尖是不是鲜红的,再加上舌苔少,舌头上有明显的裂纹,在中医看来这属于是典型的心血损伤之后的阴虚火旺之象,也就是中医上常说的虚火。
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身体当中有了虚火,就说明出现了阳不入阴,身体当中的气机不和谐了,形成了一股邪气,一直在损耗体内的津液,津液消耗太多,身体当中的养分疏松不畅,心血两虚也就不请自来了。
心血虚还有什么表现?比如说话说着说着就没有劲了,晚上睡眠差,成宿成宿地睡不着,多梦,脸色苍白,手脚冰冷,记忆力下降。
另外,心血虚对女性的影响还是很大的,首先就是月经量少,痛经、不孕、更年期提前,再有一个明显的现象就是容易显老,人的心血一亏虚,很容易就在面部上表现出来了。
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下面再说怎样补回来,中医治疗与调养心气血,一般都是以补养心神为主,这是最直接了当的方法,具体怎么补?给大家说一个小方子以作参考。
此方只有四味药,分别为白芍、川芎、川当归、熟地黄,用水煎服用,一天服用一剂即可。
此方当中的熟地黄为君药,它可有有名的补虚药,主要用于补血滋阴、益精填髓,可大补血虚不足,通血脉、益气力。
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中药——熟地黄
当归和白芍养血调胃,滋补心肝,另外这两味药单用还可以治疗老年人严重血虚便秘的问题,当归不仅可以补血调经,还有泽颜润肤的功效,保护女性健康有着重要的作用。
最后用上川芎祛瘀血、补心血,强筋骨,使得补而不滞。
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说完这个方子,再说两个可以养心安神的经典穴位,利用穴位好好疗养,可以补血疗损虚。
首先是神门穴,懂得艾灸调理的朋友们都知道,此穴是人体自带的安神丸,也是心经上的原穴,五脏有疾皆可通过它来调理。
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再一个就是心俞穴,这个穴位是足太阳膀胱经上的经穴,是把血排到膀胱经的重要穴位,它可以有效地调节脏腑功能,在宁心安神、通调气血方面效果俱佳。
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对于现代人来说,凡事有心慌、心悸、心律不齐、健忘、失眠等情况,辨证都属于心血少,心阴虚,舌头伸出来一看,舌红苔薄,或者没有舌苔,都可以直接看出来,用好以上的方法,问题就很好解决了。
注:医学科普,仅供参考


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