请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 找回密码
 立即注册

快捷登录

开启左侧

孩子一睡觉就满头大汗,别总以为是缺钙,父母学会5招,娃睡得好

来源: 小易 2022-6-18 20:12 显示全部楼层 |阅读模式 IP:广东深圳
导语



父母在养育孩子的过程里,因为过于在乎孩子,不但养育的过程里小心翼翼,而且还容易大惊小怪,更容易陷入“育儿的误区”。


“孩子怎么睡得大汗淋漓,肯定是缺钙了,你赶紧给他补钙!”,不仅仅是老人,甚至有些宝妈,也会有这样的错误想法,其实孩子出汗未必就是因为缺钙。


孩子出汗多,并不是只是对于一岁后活蹦乱跳的孩子,只有几个月大的婴儿,即使躺着没有运动,额头上也经常是汗津津的,孩子出汗的地方多集中在头部,咋一看,可不是让父母误会孩子肯定是出了好多汗了。


孩子爱出汗,父母不要总是认为,孩子一定是缺钙了,孩子出汗的原因多样,父母要找准原因,才能改善孩子出汗多的现象。


211510lobzboblhqooobbo.jpg

孩子一睡觉就满头大汗,不要总以为是缺钙,父母要记住这5点



一. 为什么孩子睡着后,容易出汗?



1.孩子的自主神经发育不够完善,排汗多


《崔玉涛自然养育法》一书提到,婴儿容易出汗,因为他的自主神经发育还没有发育完善,身上的汗毛孔没有完全打开,几乎都是从头上出汗。


孩子跟成人不同,孩子的调节汗腺的神经系统还没有完全发育好,哪怕孩子入睡后,新陈代谢也不会减慢,热量会以出汗的方式放出来,所以家长会经常看到宝宝容易出汗,而且量还不少。


211510exs4nia4768issls.jpg



2. 睡觉太闷热,大人给孩子捂得太严实


“有一种冷,就是姥姥或者奶奶觉得你冷”,让很多从小感受到老一辈关爱的人都深有体会。


如今有了孙子或者是外孙,老人开始了隔代疼爱,不管是天气暖和还是炎热,老人对孩子的关爱只增不减。


特别在孩子入睡后,很多老人害怕孩子入睡后,容易着凉,所以用被子给孩子包裹得严严实实,想着孩子就不会受凉了,没想到过一会,掀开被子一看,孩子居然全身都是汗,全身都湿透了。


3.孩子自身的系统在调节温度


孩子的体内有温度调节的能力,如果孩子太热,身体会排汗以降低体内的温度。相反,如果天气过于寒冷,孩子的身体也会出现瑟瑟发抖的现象,这是身体的自我保护。


4. 睡前进食,或者喝水过多


“孩子胃口好,睡前总要吃一顿,不然就睡不着”,还有一些孩子喜欢在睡前喝牛奶,如果睡前孩子吃得过饱,或者补充水分后马上睡觉,孩子夜里不但要上厕所,而且还容易出汗。


211510i0ajf6qfx76lt7xx.jpg

5.睡前过度运动


如果孩子在睡觉前,做了一些比较激烈的运动,汗液还没有完全排出,在孩子睡觉后,汗液会逐步排出。特别是新陈代谢比较旺盛,但是排汗功能比较差的孩子,更容易出汗。


6.缺乏维生素D等其他原因引发的出汗


如果孩子缺乏维生素D,孩子会缺钙,导致孩子的体质比较弱,容易出汗。


佝偻病也会导致孩子出汗多,但是大量出汗的孩子,并不一定就是佝偻病,还要看其他特征。


对于孩子来说,孩子容易出汗,多数情况下,是生理性出汗,也就是因为孩子自主神经发育,或者是外界环境过于炎热等因素导致的出汗,病理性出汗很少。


二.孩子睡觉总是满头大汗,父母应该怎么做?



1. 睡前1-2小时前做到3不要,少吃少喝水少运动


在孩子入睡之前,父母要让孩子避免喝水,吃东西,或者是运动。


孩子晚饭一个小时后可以喝水,进食尽量在睡前1-2小时之前完成,让孩子摄入的饮食和水分得到充分的消化和释放。


211511x7mqnhiae9cmaeqq.jpg

2. 睡觉要根据温度,适当添加或者减少衣物,可选择适合的婴儿睡袋


父母要根据当时的温度,给宝宝选择合适的被子:


如果在夏天,已经开了空调制冷,25度的情况下,父母可以给宝宝盖个薄的空调被,或者是穿睡袋。


如果天气比较热,没有开空调,只有风扇的话,父母可以给孩子盖小薄被。


如果是冬天,父母给孩子穿上合适的睡袋后,可以不需要再额外添加被子了,毕竟捂得太紧,孩子出汗更多。


211511ixxzsqqqsnqvxbqw.jpg



3. 孩子出汗后再盖被子,睡着30分钟后是出汗高峰期


如果父母不想要孩子大量出汗,天气温暖的情况下,孩子入睡后,先不要着急盖被子,因为孩子一定会出汗,否则,父母盖得越多,孩子出汗越厉害。


孩子在30分钟到1个小时内,是出汗的高峰期,我家孩子也是,我一般会先给他们擦汗,等孩子的汗液都散发出来了,我再给他们盖上被子,或者穿睡袋,这种情况下,孩子很少再出汗了。


父母如果担心擦汗后,孩子还会出汗,可以在孩子后背垫一个汗巾,既可以把孩子出的汗液吸收掉,又不用担心孩子会着凉。


如果孩子衣服已经湿透,父母一定要及时更换,也可以用纱巾垫在后背,等孩子停止出汗了再更换衣服。


211511otj4f26849ad2tt8.jpg

4. 缺钙的孩子,可以适当补钙


如果孩子是因为缺钙而导致的出汗,父母要及时给孩子补钙,听取医生的建议,食补或者是通过喝牛奶或者喝奶粉等方式来补钙也可以。


父母也可以让孩子每天坚持在户外晒太阳一个小时,有助于钙的吸收。


吃母乳的宝宝,孩子出生后,也要根据实际情况补充维生素D。




5. 其他疾病引发的出汗,父母要及时带娃就医


如果孩子不是生理性出汗,而是病理性出汗,由疾病引发的出汗,父母别迟疑,尽快带孩子去就医。


结语



孩子的养育并不轻松,孩子在婴儿期,父母的喂养不能大意,随着宝宝年龄大了,孩子睡觉频繁出汗,也让父母很头疼。


孩子出汗多,如果父母不及时处理,孩子容易着凉,但是也不能盲目补钙。


孩子一睡觉就满头大汗,不仅是因为热,这6个原因家长别忽略,5招来应对。


211512a11pe5xvwty51cx1.jpg


免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复

使用道具 举报

前瞻经济学人微信二维码

前瞻经济学人

专注于中国各行业市场分析、未来发展趋势等。扫一扫立即关注。

前瞻产业研究院微信二维码

前瞻产业研究院

如何抓准行业的下一个风口?未来5年10年行业趋势如何把握?(站长自定义)

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

相关推荐

争分夺秒玩一把

争分夺秒玩一把

幼儿园门前,提前了二十分钟,汇集了很多接娃娃的大爷,大妈。仅有的两个年轻人,环顾

孩子被欺负,“三流”父母会说没关系,“一流”父母这样做

孩子被欺负,“三流”父母会说没关系,“一流”父母这样做

在纪录片《幼儿园》中,一群天真无邪的孩子,展现出了他们最真实的一面:孤立、排斥、

孩子“无六月”?夏季别盲目“捂”宝宝,关键部位不着凉就好

孩子“无六月”?夏季别盲目“捂”宝宝,关键部位不着凉就好

天气越来越热了,相比之下,宝妈最怕在6月份左右坐月子,不仅自己遭罪,宝宝也不好过

幼儿园迎来“新变化”,预计下半年开始实行,整顿乱收费现象

幼儿园迎来“新变化”,预计下半年开始实行,整顿乱收费现象

关注 引导语 不管是什么经济条件的家庭,对于孩子的教育都是非常舍得花钱的。但是我

修复孩子内心创伤的4句话,一生受用

修复孩子内心创伤的4句话,一生受用

作者 | 樊登读书 · 琪思 主播 | 樊登读书 · 夏涵 灯灯说: 养

心理学:穷养一个男孩,至少毁掉三代人

心理学:穷养一个男孩,至少毁掉三代人

每天耕耘最有趣、最实用的心理学 常言道“穷养儿,富养女”,很多父母听完立马开始遵

这三种病都不是病?而是年龄到了!过度治疗反而伤身,坦然接受

这三种病都不是病?而是年龄到了!过度治疗反而伤身,坦然接受

上了年纪之后,首先,就会出现视力下降的问题,我的父亲就是一位比常人来说视力下降更

血管外科刁永鹏:什么是血脂高?有哪些危害?快来了解

血管外科刁永鹏:什么是血脂高?有哪些危害?快来了解

  #夏方养生指南#现如今各位的生活条件慢慢地增强,日常生活的膳食变得更为丰富,但